Terapia de Trauma
¿Qué es un trauma psicológico?
Una experiencia, puntual o contínua en el tiempo, que supera nuestras capacidades y que tiene consecuencias graves para la persona (niño o adulto), supone ello una grave amenaza para la integridad física y mental de la persona. Por ejemplo una situación traumática es abuso sexual en la infancia o o una crianza basada en el castigo físico y la desatención…
En esta fase, se trabaja en reconocer los eventos traumáticos que han impactado tu vida emocional y mental. Es un paso crucial para comprender cómo esas experiencias afectan tu bienestar y cómo enfrentarlas de manera efectiva.
A través de enfoques terapéuticos como EMDR y la Terapia Cognitivo-Conductual, te ayudamos a procesar y liberar las emociones no resueltas relacionadas con el trauma, reduciendo su impacto en tu día a día.
El objetivo final es lograr una recuperación integral, donde puedas sanar las heridas emocionales, restaurar tu equilibrio y avanzar hacia una vida más plena, con herramientas que te permitan gestionar mejor tus emociones.
